Magnesium - 60 caps -  O Magnésio tem uma importante função a nível neuromuscular, atuando em simultâneo com o cálcio. O cálcio é um estimulador das contrações musculares e o Magnésio, pelo contrário, promove o relaxamento do músculo.
 
Benefícios do Magnésio:
 
Regulação da produção de melatonina, beneficiando a qualidade do sono;
Formação de colagénio, fundamental para os ossos, tendões e cartilagens;
Síntese de ATP – molécula utilizada pelo corpo como fonte de energia, importante na prática de atividade física;
Regulação dos níveis de cálcio no organismo, juntamente com a vitamina D, cobre e zinco prevenindo o aparecimento de osteoporose;
Aumento da excreção de insulina – regularizando o metabolismo do açúcar. Sendo que quanto menor é o consumo de magnésio na dieta, mais elevado é o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 2.
Problemas neurológicos como a ansiedade, reação ao stresse, ataques de pânico ou de agitação excessiva, são evitados ou aliviados por quem obtém as necessidades diárias de magnésio corretas.